你好医生，请问坐月子期间能吃什么菜啊，今天是坐月子第七天

由于产后体质虚弱，气血的相对不足，所以在饮食上一定要清淡，富有营养，易消化的食物为主。同时要给宝宝哺乳，保证足够的乳汁，尽量多喝一些比较有营养的汤。

可以吃的蔬菜有青菜，萝卜，西兰花西红柿等富有丰富维生素的食物。可以喝鲫鱼豆腐汤，黄豆炖猪蹄，小米粥。

可是想吃点菜

也不知道什么菜可以吃，我是新手妈妈，什么都不懂

这个时候一定要注意营养的搭配。可以吃的油麦菜，西兰花，西红柿炒鸡蛋，一些自己比较喜欢吃符合自己的胃口，又清淡容易消化的食物。

可以吃西红柿炒鸡蛋吗

可以的，可以吃西红柿炒鸡蛋。

好的医生，谢谢啦，麻烦您给我说一下回奶的菜吧，我怕万一吃了回奶了可不好。毕竟我是新手妈妈，啥都不懂

好的，很高兴为你解答。一般注意少吃花椒茴香大料以及韭菜等。

还有吗

很抱歉，由于专业的原因，只能为你提供这些咨询服务，具体的菜谱你可以可以咨询一下营养师，谢谢！

好的，麻烦您了医生，很感谢

不客气，很高兴为你解答，祝你生活愉快，身体健康。

好的，您也是