胃不舒服涨的慌，感觉饭没消化，

导读：现代人生活节奏快，因为饮食结构改变以及饮食不规律，患胃病的人越来越多。好多人一得胃病就只顾买药吃，却忽视了治疗胃病很重要的一点，那就是养胃。都说治疗胃病“三分治，七分养”，光吃药不养胃是很难治好胃病的。 　　现代人生活节奏快，因为饮食结构改变以及饮食不规律，患胃病的人越来越多。好多人一得胃病就只顾买药吃，却忽视了治疗胃病很重要的一点，那就是养胃。都说治疗胃病“三分治，七分养&rdquo

导读：如果习惯每天运动且出汗，那么就需要在上述标准的基础上，额外再多摄入400-600毫升。超过一个小时的剧烈运动之后，你的需水量可能会更大。 　　从感冒发烧到姨妈痛经，多喝水似乎已经成为了解决所有健康问题的葵花宝典。然而短短“多喝水”三个字未免太过笼统，实操性不强。这个杯是多大的？喝多了会怎么样？任何时候都可以喝吗？ 　　1.每天要喝8杯水，这个“杯&rdqu

导读：美国著名医疗机构梅奥诊称，“人每天应该喝多少水”其实并没有标准答案，因为每个人的饮水量都一定会受到所处环境（气候）、每天的活动或运动量、是否怀孕/哺乳，以及健康或疾病状况的影响。 　　从感冒发烧到姨妈痛经，多喝水似乎已经成为了解决所有健康问题的葵花宝典。然而短短“多喝水”三个字未免太过笼统，实操性不强。这个杯是多大的？喝多了会怎么样？任何时候都可以喝吗？ 　　1.每天要喝

2018-09-06

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