这样可以拿到合格的健康证吗，

导读：喝水，还分主动喝水和被动喝水。很多人喝水是被动喝水，感觉口渴了再喝水。但长时间缺水，会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病，最好是时不时喝两口水。 　　晨起温开水 　　第一杯水既不应该是蜂蜜水、淡盐水，更不该是咖啡、牛奶、豆浆、果汁，温开水最适宜。 　　不过记得先刷牙再喝水，不然经过一整夜的休息，牙齿上不小心残留的食物渣渣会与唾液中的钙盐结合、沉淀，久而久之就形成牙结石和牙菌斑。如果不刷牙就

导读：世界卫生组织对于健康的定义为：所谓健康，并不仅仅是不患病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。 　　世界卫生组织对于健康的定义为：所谓健康，并不仅仅是不患病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。 　　一个真正“健康”的人，需要达到哪些标准？跟着小编一起来看一看！ 　　腰围：<85厘米 　　世卫组织指出，男性腰围>102厘米、女性腰围>88厘米

导读：入睡时间会影响我们的睡眠质量，即使每天保持七个小时的睡眠，但由于入睡时间不同，会产生不同的睡眠质量。但为什么会出现这样的影响呢？这与人们的睡眠周期密切相关。   ) (文章关键字：睡觉)

2018-09-05

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