牡蛎，鹿血，人参，肉桂，苁蓉，蚕蛹，雄树

导读：一般粮食中不含有胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，小米最适合煮粥，不仅口味美味，而且营养易被人体吸收。 　　众所周知，喝点粗粮粥可以养胃。但是，大多数人不知道常吃这两种米，可以保护心脏，护血管、降血压！ 　　小米煮粥 　　营养最易被吸收 　　小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5

导读：黄芪补气，力量比较小，起效缓慢渐渐增加，不容易胸闷上火。民国中医陆仲安因善用黄芪，当时有“陆黄芪”之美称，以此与中医史上明代医学家“张熟地”（即张景岳）相媲美。 　　这味厉害的中药是黄芪，是补药之长，药用历史迄今2000多年了，《神农本草经》列之为上品。 　　现代医学研究表明，它富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素。可有效增强机体免疫功能，改善心肌供血，调节血糖含量。中医对它

导读：在我们民间一直流传着这样的说法，“冬吃萝卜夏吃姜”。人们对于萝卜的评价很高，而我们冬季也离不开萝卜。那么对于萝卜你了解多少？它有什么好处呢？ 　　在我们民间一直流传着这样的说法，“冬吃萝卜夏吃姜”。人们对于萝卜的评价很高，而我们冬季也离不开萝卜。那么对于萝卜你了解多少？它有什么好处呢？ 　　萝卜已经被公认为含有多种营养成分能够增强人体的免疫力，还含有能诱导人体自身产生干扰

2018-09-04

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