软床睡久了腰酸背疼,硬床就对身体好?
导读:如何睡得舒适、高质量,选择床垫是一个重要的环节。 一天24小时,睡觉的时间占据8小时,也就是一天的三分之一,睡得不好,睡得不踏实,就是第二天硬打起精神,第三天第四天也难以支撑住,身体消受不了,情绪焦躁。 如何睡得舒适、高质量,选择床垫是一个重要的环节。 长期睡软床会怎么样? 睡过软床的人可能会发现,第二天早上醒来的时候,感觉腰酸
腰酸腰痛是肾虚肾亏吗?
导读:肾阴虚指肾阴亏虚、虚热内扰,多因久病伤肾、或性生活多度所导致。主要表现为:眩晕、耳鸣耳聋、失眠多梦、潮热盗汗、腰膝酸软、舌红苔干、男子遗精、女子月经不调等。 “肾虚”是一个中医里的名词,指肾脏精气阴阳不足。现代中医教科书里关于肾病的辩证,又将肾虚分为“肾阳虚”和“肾阴虚”。 肾阳虚是指肾脏阳气虚衰,多因体弱或衰老
腰酸背痛知多少 腰酸背痛的复健
导读:大多数的患者经过适当的休息、保养即可自然恢复,但少数患者须依赖药物、复健或手术治疗。极少数(5-10%)的患者虽经上述治疗仍演变成慢性疼痛,造成生活上、工作上及情绪上种种问题。 腰酸背痛知多少 “腰酸背痛”又称“下背痛”,通常泛指整个背部的疼痛,但有时又会延伸到下肢或其他部位。根据调查研究,约50-80%的人一生中有过腰酸背痛的经验。大多数的患