最近一直低血压，一起床或者蹲着起来马上就头晕眼花

导读：哥伦比亚大学医学院研究人员借助髋关节活动监视器，对7985名45岁及以上的成年人进行了为期4年的追踪监测。结果显示，研究对象的平均静坐时间占清醒时间的77%，相当于每天超过12小时。 　　久坐可是最温柔的“慢性自杀”呐！ 　　曾有研究认为： 　　久坐可能会诱发一些腰腿类疾病，提高患心脏病等心血管疾病的风险。 　　而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出：

导读：在中医里有一种说法叫做“肾气不足型五迟”，所谓“五迟”指的是发育迟缓，表现为筋骨软弱、出牙迟、语言迟、坐不稳等。 　　头昏眼花、视力模糊、还是失眠健忘，你以为是感冒了、发烧了、还是的表示自己老了？其实还有一种可能，那就是肾气不足！ 　　那么肾气不足会怎么样呢 　　第一，便秘 　　为什么越来越容易便秘？因为老人更容易肾气不足，中医说“肾司二便”，所以便秘、腹泻、小便

导读：在肾病患者人群，血压达标率并不高，但这原本是我们人人都可以做得到的，保护健康hin重要的一步！当然，前提是你不只看了我的这篇文章，并在生活中认真实践下面这些健康习惯。 　　一位患者问：我在医院测血压，挺高的，医生给我开了降压药！可是我一回来，测好几天了，血压都正常，这降压药还吃不吃啊？ 　　在医院量血压高，马上就得吃降压药吗？ 　　其实，我们得评估一下，您的血压到底是不是真的高！ 　　1医院

2018-08-31

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