减肥应该怎样才能又快又好？

减肥要领是，节食和运动。一日三餐。一生平安，养生在于平常。洪福不算贵，清福方为贵，

减肥饼干，奶茶，酵素什么的可以吃吗？

???

结束

鼻子上长了一个痘痘，怎样快速去？

鼻子上长了一个痘痘，怎样快速去掉？

那是痤疮，痤疮一般是内热不得宣泄导致的，用硫磺肥皂洗脸，平时不吃辛辣食物。可以使用姿舒宁改善痤疮粉刺

需要多久？

一周看效果

有没有更快的方法？

没了

抹芦荟可以吗？

或者抹牙膏

可以试试

好的，谢谢

好