用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
每天睡前,只要36下,不管男女,别怪我告诉你晚了
导读:中医讲:手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情,其实一双手就可以搞定了! 中医讲:手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情,其实一双手就可以搞定了! 下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病…&h
每天睡前,只要36下,不管男女,别怪我告诉你晚了.
导读:中医讲:手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情,其实一双手就可以搞定了! 中医讲:手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情,其实一双手就可以搞定了! 下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病…&h
每天只要坚持5分钟,胜过跑步1000米!
导读:伸直你的身体,但保持脖子和脊椎放松。想象你成为一片木板,这样你就会像箭一样直了。收紧你的腹部和臀部。这是动作中锻炼的两个主要肌肉群。 明星们基本上都是健身爱好者,为了保持身材,他们在工作之余花很多财力精力去健身,而平板支撑就是很多明星的选择。 比如下面这几位 (从上至下依次为:潘石屹、林丹、刘晓庆、瞿颖、王珞丹) 平板支撑怎么做? 我们可以先从下面平板支撑锻炼到的肌肉组织来更好地理解这一动