健脑补肾丸和壮腰健肾丸能一起饭前喝吗？

导读：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。 　　如今年社会，压力大，饮食不节，运动量减少，熬夜加班等等诸多的因素都会导致肾虚的发生，肾虚会严重影响身体的健康，那么我们该如何改善肾虚的状态呢?下面中医就为大家介绍八个养生小动作，让你找回充足的肾气。 　　1.握固 　　将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根

导读：冬瓜是冬季很常见的一种蔬菜，它不止是一种蔬菜，还是一不错的保健品，应该说它是一种药食两用的瓜类蔬菜。所以，我们在生活中可以拿来煮汤或者炒食。 　　冬瓜是冬季很常见的一种蔬菜，它不止是一种蔬菜，还是一不错的保健品，应该说它是一种药食两用的瓜类蔬菜。所以，我们在生活中可以拿来煮汤或者炒食。 　　那么，冬瓜到底具体有哪些养生保健的效果呢? 　　利小便，止渴 　　能益气耐老，除心胸胀满，去尖面热，利

导读：从中医角度讲，中风是由于气血阴阳失调、气血逆乱，上犯于脑，在饮食、精神刺激等诱因下所致，可以通过饮食调节来预防。 　　我们大脑是一台高精密且每天都在高速运转的“机器”，随着使用年限的增加，多多少少会出现老化及故障。健脑要趁早，小固咨询了中医专家，给大家推荐3款健脑食疗。 　　防脑中风——栗子桂圆粥 　　从中医角度讲，中风是由于气血阴阳失调、气

2018-08-29

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