腰部扭伤，平常弯腰的时候很痛，应该怎么办啊？

你的情况的话考虑平常配合点腰痛宁进行治疗比较好的，注意避免吃太辛辣刺激的食物的，注意避免剧烈的运动。注意个人的休息。