经常晚上玩手机，眼睛上下左右翻的时候很疼

导读：现在最为流行的是什么族?恐怕就是低头族。地铁上、大街上、饭桌上、卧室里，几乎都有低头玩手机的人在。就算是晚上在床上躺着，也是一直在玩手机。 　　现在最为流行的是什么族?恐怕就是低头族。地铁上、大街上、饭桌上、卧室里，几乎都有低头玩手机的人在。就算是晚上在床上躺着，也是一直在玩手机。 　　这样的低头一族时间长了肯定健康受损。那么，晚上怎样玩手机不伤身? 　　“ 　　晚上怎样玩手机不

导读：肾病不仅给患者，亦会给患者家属带来心理上的压力。心情的波动会影响患者病情的恢复。因此我们要面对现实，放宽心态，不要让情绪“左右”了病情。 　　肾病不仅给患者，亦会给患者家属带来心理上的压力。心情的波动会影响患者病情的恢复。因此我们要面对现实，放宽心态，不要让情绪“左右”了病情。 　　针对患者家属 　　首先，家属应首先调整自己的情绪，消除恐惧和顾虑，因为你的言行举止、对疾

导读：如果不遵守交通规则，就容易出事故。睡觉也是如此，睡觉有睡觉的规则。睡觉如果没问题，那么普通的方法就行了，如果出了问题，就要用能解决问题的方法。 　　有些人特别注重养生，可是原有的病还是不见好，甚至新病还会慢慢增加，一问才知道，别的都做到了，可就是睡不好，睡不着。殊不知，睡觉才是养生的头等大事。 　　著名养生大师、国学传承者南怀瑾就说过： 　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服

2018-08-27

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