我的小腿坐久了容易水肿，然后今天小腿突然

导读：许多上班族都有坐姿不良的情况，像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等，长期下来容易造成骨盆后倾，使得腰椎生理弧线倒反，导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候，腰椎关节和肌肉，或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。  睡前有抬腿的习惯吗？上班族常有小腿酸痛、水肿的问题，于是很多人喜欢在睡前抬腿，舒缓小腿不适和肿胀。其实，平常在办公室里，坐着就可以抬腿，还有另外4种小动作，都可以

导读：进入初伏，持续的高温闷热的天气，让人倍受煎熬。每天汗如雨下，必须不停的喝水才能满足身体内水分的需求。可是有些人就不能随时“开怀畅饮”的，其中就包括伴有水肿的肾病患者。 　　进入初伏，持续的高温闷热的天气，让人倍受煎熬。每天汗如雨下，必须不停的喝水才能满足身体内水分的需求。可是有些人就不能随时“开怀畅饮”的，其中就包括伴有水肿的肾病患者。 　　何为水肿？ 　　简单来说就是

导读：临床上，慢性肾病见到水肿，多数已处于疾病中期，因此定期的健康检查很重要。世界卫生组织建议，健康的青中年人，每年做1次包括尿液在内的健康体检，而对患有高血压病、糖尿病等高危人群的筛查，则需每年检查尿液2次~3次。一旦发现尿液有蛋白，就要到肾脏专科门诊就诊。 　　健康体检排出水肿 　　临床上，慢性肾病见到水肿，多数已处于疾病中期，因此定期的健康检查很重要。世界卫生组织建议，健康的青中年人，每年做1次

2018-08-27

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