最近这段时间总是感觉到臀部和大腿都会疼。

这种情况应该是腰间盘膨出压迫导致的，不可过度劳累和着凉，还要尽量少弯腰，另外可以服用腰痛宁胶囊和骨仙片缓解症状，平时还可以多按摩腰部治疗。