这种病又一次发生在我们周围,该引起重视了!
导读:情绪不稳也是引起突发心梗的一个诱因。一个人长期处在紧张、压抑、愤怒、不安的环境中,心跳次数会明显加快,使血压、心率升高,出现胸闷、胸痛,呼吸困难等现象。 这是一件温暖的小事。 事情发生在西安的一辆公交车上,像往常一样,刘师傅开着公交车接送乘客。然而今天他总觉得自己的身体好像有点不对劲,在公交车走到一半路程后,刘师傅开始呼吸困难、心脏发痛、浑身冒虚汗,他感觉自己无法继续
膝盖疼,膝关节不好,来试试这6个动作
导读:刚开始练习的时候,可以先从以下动作中挑选1-2个做,每个动作重复3-4次;等肌肉能力变强的时候,可以增加重复次数,到8-10次。 数据显示,我国已经有8.1%的人口患上膝关节炎。春雨君一算,大概是1.06亿人,真不是小数字!我们也确实常听周围的中老年人抱怨膝盖不舒服、上楼不方便,甚至很多年轻人也早早加入了膝关节炎患者的大军。 对于这部分人来说,最苦恼的是“疼”!
老年人膝盖疼痛轻易揉不得!可能会加重骨损伤!
导读:把双手放在双膝上轻轻揉动,力度轻而柔,像是一种抚摩。这种动作是一种反射性的保护,可以使膝盖感到温暖,消除疲劳,还可以增加局部血液循环,对膝关节的确有益。 经常有些老年人因为膝关节疼痛去医院诊治,跟医生诉苦说:我每天都进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼,还经常去爬山,可这膝关节怎么会越来越痛呢? 由此可见,在老人常练的保健操中,都少不了一节揉膝盖的动作。由于简单易行,而且有时候的确能起到