为什么午睡时或晚上睡觉时老是睡不着啊有点失眠
2018/08/22
性别：女
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- 你多大年龄了，这种情况多长时间了
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- 虽然睡眠质量一直不怎么好 但是最近午睡就算很想睡了但是还是闭着眼睛一中午睡不着
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- 才18岁
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- 半个月左右吧
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- 以前也有类似
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- 你是做什么工作的
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- 坐在办公室的
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- 一直坐着的
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- 不是工作紧张造成的
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- 不是
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- 但是从小睡眠质量就不怎么好
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- 睡觉也不能有一点灯光
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- 也不能有声音
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- 要不然更加睡不着
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- 哦，你可以口服谷维素和维生素B1一般时间
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- 调节一下神经
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- 好的
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- 18岁可以吃的吗
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- 可以的
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- 吃哪一种谷维素啊
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- 有好几种好像
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- 任意一种就可以的
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