健客问答

运动量少,我很胖我想减肥,怎样都瘦不下来。

2018/08/20
性别:男年龄:45
  • 病情描述:
    平时运动很少,现实中胖,减不下去,不知道用啥方法减肥。
正确科学的减肥方法简单的说就是管住嘴迈开腿。就是多进行体育运动,同时饮食控制相配合,可以调节新陈代谢、促进脂肪的消耗。
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