肚子老是咕咕响,憋着很难受不舒服的。

你所描述的情况可能是脾虚引起的，暂时可以使用药物枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊，用于腹胀消化不良，食欲不振等。吃东西避免过饱的。