感冒吃维生素c快快好?关键其实在“平时”!
导读:维生素C有增强免疫力的功能,但能否让已发生的感冒更快好,过去一直争论不休,不过,透过近年陆续发表的研究,医界普遍认为关键在于“平时是否就有补充维生素C的习惯”!如果平常没有吃维生素C营养补充品的习惯,感冒了再补充也不会缩短病程或缓解症状。 有OL女性上班族最近因为工作加班熬夜,抵抗力下降而感冒了,咳嗽和流鼻水已持续1个星期,就医吃药也不见好转,妈妈得知消息后,忍不住叮咛:&ldqu
口臭总是治不好怎么办 其实你得这样刷牙才有效
导读:口气之所以有臭味、异味,主要是由于口腔中细菌对各种蛋白质进行分解,导致蛋白质腐败所散发出硫化物的气味,这些硫化物的主要成分是硫化氢、甲基硫醇。口臭的原因和治疗方法3个技巧让嘴里不再臭气熏天。 口臭,大多数人并不当它是一种疾病,通常认为是刷牙没到位或食物气味引起。但是口臭对生活的影响却是不小的,如果你有口臭,不管是相亲还是社交活动,一开口可能就失败了。 口气之所以有臭味、异味,主要是由于口
平时熬夜没睡好的觉,周末能补回来吗?
导读:我还能抢救一下··· 很多人平时都会很晚睡觉,是地地道道的“夜猫子”。 夜猫子的作息规律是:白天起得晚,没精神;晚上睡不着,精神棒! 熬夜的危害,相信你也早已经知道了:皮肤不好、精神不好、血压不稳... 严重的还有猝死、脑梗等情况。 (吓) 很多人会疑问,几点算熬夜呢? 一般而言,比较