有一个神奇的动作,坚持不了6秒,别说你今天20,昨天就应当年过80岁了
导读:在练习“金鸡独立”的过程中:做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态,神经灵敏、经络通畅;如果不好,就表示平衡感退化,需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时,您会表现得比较脆弱。 一般来说,喜欢站立的人,比喜欢躺着或坐着的人,身材更好。 与躺着的姿势相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动,能测出你的身体年龄状况哦,那么,接下来做一次身体测
三个月宝宝发育指标
导读:通过腹爬训练能改善或加强婴儿四肢活动的能力。给婴儿提供尽量多的腹爬机会是非常重要的,这是帮助他的呼吸系统发育成熟的最快的方法,随着婴儿变得更强健,也促进了他的大脑神经系统的发育。 三个月宝宝发育指标是什么?宝宝的成长是一个美妙的过程,妈妈们关注着宝宝成长的每一步。所以今天小编为你介绍三个月宝宝发育指标是什么?妈妈们不妨看看。 1、三个月宝宝发育指标之体格标准 体
二甲双胍的三个用药细节!
导读:胃肠道反应是二甲双胍常见的不良反应,包括恶心呕吐、腹泻、食欲下降等。二甲双胍起效的最小推荐剂量为500mg/d,成人可用的最大剂量为2550mg/d,最佳有效剂量为2000mg/d。 一、小剂量起始,逐渐加量 【病例分享】 患者男,49岁,初诊为“2型糖尿病”,给予二甲双胍片500mg/次,每日3次,饭前服用,患者出现恶心欲呕、腹泻等胃肠道反应,考虑二甲