空污好严重~天天帮眼睛洗澡,常保视力清晰?
导读:眼睑的泪腺会不断地分泌泪液滋润我们的眼睛,而这个自然的泪液就有清洁眼睛表面的作用,因此一般来说,我们的眼睛并不需要刻意去“洗”,但是,另有两大族群可以适度地“洗眼睛”。  就像洗澡和洗脸一样,眼睛也要天天清洗才能保持健康?空气污染、用眼过度、美容彩妆,加上眼睛自行产生的分泌物,现代人的眼睛毛病一箩筐,许多人为了舒缓眼睛的疲劳、干涩和发痒症状,常会“帮眼睛洗澡”,然
记住6点预防乳腺增生
导读:妊娠、哺乳是预防乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,有助于保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化。 每天好心情 心情好了,内分泌正常,自然就不容易出现乳腺增生。 睡觉有规律 规律的睡眠不仅有利于平衡内分泌,还会给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。 和谐性生活 和谐的性生活能调节内分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。 重视生
有屁憋着不放,后果竟然这么严重……
导读:这可能与压力状态下去甲肾上腺素、肾上腺素分泌增加,肠道更加敏感,进而导致腹泻或者便秘更加频繁有关。而肠道过度活动(比如腹泻)可导致肠道平滑肌收缩加剧,最终引发痉挛。 提到肠胃痉挛,可能很多人都会想起那突然来袭的刺骨疼痛。这种腹痛通常短则几分钟,长则十几分钟。同时症状容易反复,患者非常痛苦。 美国纽约的医学教授NiketSonpal表示,肠胃痉挛随时随地都有可能发生,部分女性在姨妈到访