我最近总是吃饭之后就感觉胃难受，总是胃痛。

导读：相信很多朋友都曾经历过胃痛，那么胃痛来袭应该如何缓解呢？今天小编就来给大家盘点3个能缓解胃痛的姿势，下面一起来学习下吧。 　　相信很多朋友都曾经历过胃痛，那么胃痛来袭应该如何缓解呢？今天小编就来给大家盘点3个能缓解胃痛的姿势，下面一起来学习下吧。 　　3种姿势能缓解胃痛 　　（1）跪姿前倾 　　双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝

导读：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。 　　一、3种姿势能缓解胃痛 　　（1）跪姿前倾 　　双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐

导读：艾灸疗法主要是 通过艾条或艾炷直接作用于穴位，或隔着姜蒜间接点燃，通过产生的温热感来发挥湿和气血，疏通经络的作用，从而达到止痛治病的目的，那么胃痛艾灸哪里最好呢? 　　艾灸疗法主要是通过艾条或艾炷直接作用于穴位，或隔着姜蒜间接点燃，通过产生的温热感来发挥湿和气血，疏通经络的作用，从而达到止痛治病的目的，那么胃痛艾灸哪里最好呢? 　　1、胃痛艾灸取穴 　　脾俞穴 　　位于背部，在第11胸椎棘突

2018-08-17

2018-08-17

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