头晕眼花失眠健忘都是肾气不足 用小方法给肾打打气
导读:在中医里有一种说法叫做“肾气不足型五迟”,所谓“五迟”指的是发育迟缓,表现为筋骨软弱、出牙迟、语言迟、坐不稳等。 头昏眼花、视力模糊、还是失眠健忘,你以为是感冒了、发烧了、还是的表示自己老了?其实还有一种可能,那就是肾气不足! 那么肾气不足会怎么样呢 第一,便秘 为什么越来越容易便秘?因为老人更容易肾气不足,中医说“肾司二便”,所以便秘、腹泻、小便
教你高效午睡方法,醒来不发困~~
导读:许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 12点至15点的30分钟睡最好 睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右,就能使大脑得到很好的休息,下午的表现也
孩颅脑外伤家长切勿麻痹大意
导读:颅脑损伤作为严重威胁儿童健康成长的原因之一,家长和护理者一定要有意识的做好预防工作,也要具备颅脑损伤的急救常识,避免意外事发生时慌乱无措。 一个孩子从出生开始其整个成长过程,难免会遭受一些常见的意外伤害,尤其是小孩子学会走路跑步以后,精力足爱玩闹,家长在忙碌中难免有时疏忽看管,小孩子就容易遭受一些大大小小的意外,比如跌倒,摔伤、撞破头部等等。 世界卫生组织在2007年的《神经障碍:公共卫生挑战》