健客问答
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您好,这个没有科学道理,打算减肥的情况下,你可以少食多餐,清淡饮食,多运动,每天晃呼啦圈。
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我14岁,身高163,体重106,肥吗
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这是标准的体重。
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但是看上去好胖的样子
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那吃什么水果吸脂
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在水果这方面没有这个作用。
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网上很多人都这样吃
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可以试一下呀。
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我只是有肚腩和大腿比较粗
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这种情况建议您每天早中晚换呼啦圈,适当的运动。
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跳绳呢
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可以
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我还想长高
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跳绳可以长高。
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游泳呢
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可以
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跑步是不是会伤膝盖
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不会
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那我需要减肥吗
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适当的运动就可以了。
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我上学每天都跑操
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可以
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