鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
早上喝什么粥最养胃?
导读:我们都不知道胃不好的人,特别是胃病发作的时候喝粥是非常有好处的,不过不同的粥在不同的季节喝会有不同的效果,那秋季早上喝什么粥最养胃呢? 我们都不知道胃不好的人,特别是胃病发作的时候喝粥是非常有好处的,不过不同的粥在不同的季节喝会有不同的效果,那秋季早上喝什么粥最养胃呢? 1.红枣糯米粥 做法及功效:大枣、糯米同煮,再放入适量白糖,有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效。
这些药的毒性那么强,为什么医生还要你用?
导读:药物有毒性,我们都知道,而且肾病患者服用的药物中,有些还有很强的肾毒性。那为什么医生还要给你用?我们从三类肾病最常用的三大药物来逐个谈一谈。 药物有毒性,我们都知道,而且肾病患者服用的药物中,有些还有很强的肾毒性。 那为什么医生还要给你用?我们从三类肾病最常用的三大药物来逐个谈一谈。 一:RAS阻滞剂(降压药) 包括ACEI和ARB类,也就是名字是XX普利、或者是XX沙坦这类