用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
心理技巧:如何面对每天不开心?
导读:认识自己的情绪:面对不愉快的事,你是否感到很愤怒?很受伤害?或是怒火中烧?专家建议:先尝试正确地描述自己的感觉,做到这些之后,你就可以按照自己的方式把情绪调整好——认知是行动的支柱。 了解心情两步走 认识自己的情绪:面对不愉快的事,你是否感到很愤怒?很受伤害?或是怒火中烧?专家建议:先尝试正确地描述自己的感觉,做到这些之后,你就可以按照自己的方式把情绪调整好——认
你说不出的愤怒,有毒。做到这10条,心理更健康!
导读:我也记得我身上涌出的对这个企图通过不法手段,多收停车费的人的强烈的攻击性,愤怒和攻击性的能量很强。 心理健康是健康必不可少的一部分。而根据心理学家的经验总结,说不出的愤怒,有毒。有愤怒就要表达,有压力就要释放。“忘我”地发一次火,不会毁掉你的世界! 01有愤怒就要表达,有压力就要释放 你有没有试过气得全身发抖的时候? 我试过,有一次我遇到一个在景点停车场对我们乱收
心理健康:世界最顶级的心理学家是如何看待人生的!
导读:爱首先不是同一个特定的人的关系;它是一种态度,一种性格倾向。这种态度、性格倾向决定了一个人同整个世界的关系,而不是同一个“爱的对象”的关系。 西格蒙德·弗洛伊德(SigmundFreud)↓ 1、没有所谓玩笑,所有的玩笑都有认真的成分。 2、精神健康的人,总是努力地工作及爱人。只要能做到这两件事,其它的事就没有什么困难。 3、没有口误这回事,所有的口误都是潜意识真