用感觉到自己有点胖，想要去进行减肥。

减肥的话是需要饮食和运动相结合，所以建议你平时的饮食可以分少吃多餐来进行，尽量多摄入一些高蛋白的食物，要多吃蔬菜水果，再配合少量运动。