健客问答

感觉最近我的睡眠质量非常的不好。

2018/08/06
性别:男年龄:22
  • 病情描述:
    压力大,头发白,睡眠不好,请问我要怎么样改善质量啊?
考虑可能是神经衰弱引起的,建议服用安神补脑液进行调理。平时要保持充足的睡眠,不要有过多的压力,保持心情舒畅,不要过于劳累。
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