健客问答

我以前从来没有失眠过,睡眠一直很好,就是

2018/08/06
性别:女
  • 病情描述:
    我以前从来没有失眠过,睡眠一直很好,就是从这学期期末考试复习开始睡眠就越来越差了,躺在床上好几个小时睡不着觉,请问医生怎么办
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您好!建议服用安神补脑液多喝水多休息。
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中午不午睡也有精神,以前真的是十分钟以内就能睡着的
追问
都睡不着怎么休息[Facepalm]
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饮食清淡睡前喝一杯牛奶
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齐医生

医师 内科

李长江中西医结合诊所

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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或...
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