我总是肚子胀便秘，我会早上一起来就胃疼。

导读：由于肠道蠕动变慢，在便秘问题上，老年人比年轻人的发病率要高出很多，60岁以上老年人便秘的发病率约为30%~33%，主要存在排便困难和排便不尽的不适感，排出的大便干燥、坚硬。 常常听说：“最近上火了，有些便秘。”过年有各种美食菜肴，麻辣烧烤类食物也吃多了，会感觉上火。但上火跟便秘有没有关系呢？生活中，有便秘烦恼的人群多为老年人，父母抱怨便秘的声音比年轻人要多，是什么原因导致便

导读：首先，香蕉配牛奶可以补钙、壮骨。香蕉中富含镁元素，而牛奶中的钙更容易吸收，两者共同食用既起到了补钙作用，又能预防骨质疏松。 　　日常生活中我们常听到这些建议，如便秘了，老人建议多吃香蕉；如想减肥了，同事说可以吃香蕉啊；饿了，也可以吃香蕉充饥振奋精神。但是香蕉真的具备这些作用吗？ 　　吃香蕉的好处 　　首先，香蕉配牛奶可以补钙、壮骨。香蕉中富含镁元素，而牛奶中的钙更容易吸收，两者共同食用既起

导读：由于现在社会快节奏的生活方式人们尤其年轻人不良的生活习惯，在我们周边10个人中8个有胃病！这个数据相当恐怖了。据世界卫生组织胃病情况统计情况来说：胃病是一种罕见的疾病，在人群中发病率高达80%。 　　由于现在社会快节奏的生活方式人们尤其年轻人不良的生活习惯，在我们周边10个人中8个有胃病！这个数据相当恐怖了。据世界卫生组织胃病情况统计情况来说：胃病是一种罕见的疾病，在人群中发病率高达80%。 　

2018-08-07

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