老中医养生方:按摩三个穴位治疗失眠
导读:不寐与心、脾、肝、肾的关系最为密切,临床辨证应分清虚实,虚者多表现为寐而不酣、易醒;实者则表现为较难入睡、寐而梦多、甚至彻夜难眠。按辨证论治的原则,治疗应补虚泻实,调整阴阳。除了服用合适的中药治疗,穴位按摩也是很有效的方法,而且不论虚实之证均可使用,简单方便,疗效显著。 都市人工作压力大,精神紧张,导致睡眠欠佳,甚至彻夜难眠,影响日常生活。中医认为,形成失眠的原因很多,思虑劳倦,内伤心
冬季上火吃什么好?
导读:粟米又称小米,春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。 粟米又称小米,春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。 《本草纲目》记载:小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。 那这“食物黄金”,什么人能用,怎么吃才更
胃窦炎有什么症状?要怎么治疗呢?
导读:胃炎按其发病缓急和病因,可将胃炎细分为慢性胃炎和急性胃炎,胃炎病因较广,也正因为如此,胃炎也容易反反复复,难以根治。了解胃炎的症状对于该病的早期治疗至关重要。 胃炎按其发病缓急和病因,可将胃炎细分为慢性胃炎和急性胃炎,胃炎病因较广,也正因为如此,胃炎也容易反反复复,难以根治。了解胃炎的症状对于该病的早期治疗至关重要。 胃炎常见症状 1、上腹疼痛。 大部分已经患胃炎的患者都能感