孕期血糖高可以吃水果吗??

导读：低GI饮食有助于血糖稳定，例如：少加工的食品、含多纤维的足量蔬菜、优质蛋白、低GI水果、未精制的全谷根茎类，都属于低GI食物。不过，水果的甜度不等于GI值的高低，不能因为水果不甜就误以为其GI值低，而摄取过量。  水果越甜，血糖越易飙升？营养师指出，糖尿病与“醣”脱离不了关系，但不表示血糖高就是糖尿病。建议使用“低GI饮食（升糖指数）”控制

导读：糖尿病肾病是糖尿病典型的并发症之一。随着糖尿病人数的增加，糖肾患者人群也逐渐庞大起来。想要延缓肾功能的进展，除了对肾病进行治疗之外，血糖的控制也是不容忽视的。 　　糖尿病肾病是糖尿病典型的并发症之一。随着糖尿病人数的增加，糖肾患者人群也逐渐庞大起来。想要延缓肾功能的进展，除了对肾病进行治疗之外，血糖的控制也是不容忽视的。 　　对于糖尿病肾病患者来说，日常生活的饮食习惯对病情的影响很大，体内血糖的

导读：所谓的“均衡饮食”，就是指均衡摄取六大类食物，包含：全谷根茎类、豆鱼肉蛋类、低脂乳品类、蔬菜类、水果类，以及油脂与坚果种子类，所以糖尿病人还是要摄取适量的水果，才能达到均衡饮食。糖尿病友每天的水果建议摄取量为2至3份，每份约是拳头大小，或是切成块装饭碗，大约是8分碗的量。 水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，却因吃起来甜甜的，让许多糖尿病友避而远之，担心吃了之后血糖控制不了。然而，营养师表示，

2018-08-03

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