坐着也能抬腿!5个心机小动作,小腿不酸痛也不水肿
导读:许多上班族都有坐姿不良的情况,像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等,长期下来容易造成骨盆后倾,使得腰椎生理弧线倒反,导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候,腰椎关节和肌肉,或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。 睡前有抬腿的习惯吗?上班族常有小腿酸痛、水肿的问题,于是很多人喜欢在睡前抬腿,舒缓小腿不适和肿胀。其实,平常在办公室里,坐着就可以抬腿,还有另外4种小动作,都可以
皮肤红又痒…湿疹、汗疱疹、异位性皮肤是哪一个?
导读:所谓的湿疹(Dermatitis)是皮肤科临床上泛指一群导致皮肤发炎疾病的医学统称;主要症状包括:皮肤持续性的发红、发痒、脱皮,甚至有水泡、流组织液的情形。而引发上述症状的常见疾病包括:接触性皮肤炎、异位性皮肤炎、冬季皮肤炎,以及富贵手、汗疱疹等。 天气忽冷忽热,不仅支气管吃不消,鼻塞、喷嚏不断;就连肌肤也变得既敏感又脆弱,全身又红又痒让人直呼受不了!有网友提问:“自己每逢换季皮肤就红
皮肤病外用药那么多,怎么选择
导读:溶液(solution):是药物的水溶液,有清洁、散热、消炎及促进上皮新生的作用。可用作湿敷清洗用。适于有渗出的急性皮炎或有小片溃殇的皮肤损害。常用的有2%-4%硼酸溶液,0.02%高锰酸钾溶液。 每到季节交替的时候,各种各样的湿疹、过敏、手足癣就容易冒出来,药房里能买到各类治疗皮炎的软膏琳琅满目,那这些药物各有什么针对性呢?今天就来聊一聊外用皮肤病药物的选择。 先聊一聊我们常见的皮