我现在每天最多睡四五个小时，然后白天很没有就是的。

出现这种情况应该是神经衰弱导致的失眠，可以酌情服用百乐眠胶囊调节身体，适用于多梦易醒、醒后不眠及入睡困难等症状。坚持体育锻炼，保持身体活力。