疫苗之殇持续发酵,关注健康勿忘从基础睡眠抓起
导读:昨天是世界睡眠日,昨晚你睡得好吗?众所周知,睡眠与健康息息相关,但是很多人并不了解睡眠和健康到底有什么关系。本文将专业角度解释睡不好为什么会损害健康?跟肾脏疾病又有什么关系?以及哪些人需要警惕睡眠问题。 1你的睡眠好吗? 我们评估睡眠质量好坏主要总以下三个方面进行衡量: 1/入睡:入睡是否经常超过30分钟。 2/维持睡眠:夜间睡眠是否总是醒2次及以上,是否总是打呼噜被憋醒,是否总是早醒,醒后
你知道蹲久了站起来头晕、眼前一黑是什么原因吗
导读:头晕的时伴随眼前发黑、眼花现象,其实与视神经有关。视神经对血压、供血、供氧非常敏感,体位性低血压,影响对眼睛的供血,从容易出现眼前发黑现象。 在生活中,我们经常发生这样一类现象,即蹲久了、坐久了或躺久了,突然站起来会发生头晕、眼前发黑的一类现象。为什么呢?下面我们就来一一解释有关于这方面的原因。 蹲久了站起来为什么头晕 其实这种现象在医学上称之为体位性低血压,主要是由于体位的突
为什么有些人看起来更年轻?
导读:其实我们每天都会掉头发,但并不是每个人都会享受到脱发的“优待”,有脱发问题的人=掉的头发>新生头发,男性往往容易受到脱发的困扰,目前主流的科学研究都将其归咎于DHT,中文称为——双氢睾酮。 前几日一位新加坡的五十岁摄影师红遍社交网络,大家感受一下“人家的五十岁”。 如果有媒体采访这位摄影师,问他如何保持“逆生长”或者“冻龄&