今年十九岁，感觉身高太低了让我很困扰，有点自卑

按照您的说法，导致身高矮的原因有很多，年龄，缺钙，遗传等，现在您还在发育期，建议您多补充钙剂，多运动多锻炼有助于身高发育，保证营养均衡，睡眠充足，您也可以去正规医院检查骨骼线是否闭合。