月经期总是头晕乏力、脸色苍白?你可能失血过多,贫血!
导读:每一次来月经都是大出血!!! 每次大姨妈来访,都“大出血”。 仿佛身体被掏空,不仅头晕眼花、脸色惨白,而且乏力、困倦,整个人都很虚弱。那赶快检查一下,是不是月经失血过多导致的。 统计数据显示,女性每次来大姨妈时的流血量在20~80毫升之间,平均是35毫升。 那么超多80毫升的,就属于失血过多了。 实际点说,就是: 1.卫生巾很快就满溢了,基本一个小时要换一次。
吃蛋总是花样百出~ 这么吃,偷偷害死你不偿命~~~
导读:高温油炸会改变油脂结构,产生大量自由基和反式脂肪,前者侵袭健康细胞,增加细胞癌变几率;后者会增加体内坏胆固醇,加大患心脑血管疾病风险。 吃蛋有哪些禁忌?蛋类一直以来是人们补充蛋白质的必需品,但是不少人觉得水煮蛋吃多了会腻,于是花样百出,自作主张发明了很多种蛋的吃饭,却不知道这当中不仅破坏了蛋的营养,反而会对身体造成一定的伤害。 鸡蛋这么吃,当心伤身! 1.油炸鸡蛋 &
现在大部分人还有必要特意补碘吗?
导读:碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素,是人体合成甲状腺激素的主要原料。甲状腺激素参与身体新陈代谢,维持所有器官的正常功能,促进人体,尤其是大脑的生长发育。 碘在人体有什么作用? 碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素,是人体合成甲状腺激素的主要原料。甲状腺激素参与身体新陈代谢,维持所有器官的正常功能,促进人体,尤其是大脑的生长发育。 碘缺乏病有哪些危害? 碘缺乏病(io