我有腰间盘突出一年多了，现在做事情都很累。

你的这种情况主要是椎间盘突出压迫神经引起的，椎间盘突出早期，症状比较轻微，可以采取保守治疗，但是如果保守治疗效果不好，可以考虑做个微创手术。