水果种子营养更丰富?6大水果籽吃了易中毒
导读:“全食物饮食”是指摄取完整而自然的食物,以当季生产的蔬果、全谷类、各种豆类和坚果等天然食物为饮食基础,最好连皮带籽全部吃下去,并且减少油脂、盐分和大量肉类的摄取,适当搭配以获得更完整的营养。 打蔬果汁时,您会先把水果削皮去籽吗?近年“全食物饮食”概念蔚为风潮,许多人将材料洗净切成小块后,就全数丢进调理机中,启动开关,几分钟后就能完成一杯杯精力汤,快速帮人体补给营
身处于嘈杂的时代,生活中隐形的“听力杀手”被你忽略了吗?
导读:你知道你所在的环境中噪音量吗?你知道日常生活中隐形的听力杀手吗?你知道如何保护自己的听力吗?今天我们一起来看一看关于听力的那些事。 如今人们大多注意着眼部,面容,呼吸,还有身体的健康,但是往往忽略了听力的健康。听力作为我们独特的感官系统同视觉一样重要。我们听到的声音过高或是过低,都会影响人的情绪,甚至神经。 那么你知道你所在的环境中噪音量吗?你知道每天戴耳机听
中医养胃秘诀:秋季胃病多发,护胃重在养!
导读:导语:秋季,天气渐凉,常见多发病就在这个时节开始复发。胃病就是诸多秋季常见多发病之一。中医认为,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,不注意饮食和生活规律,就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。 导语:秋季,天气渐凉,常见多发病就在这个时节开始复发。胃病就是诸多秋季常见多发病之一。中医认为,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,不注意饮食和生活规律,就会引发胃肠道疾病而