请问血糖在59左右，该怎么调理

这个血糖数值是属于正常的空腹血糖数值，没有必要担心和采取任何干预措施的，确实应该多锻炼身体，定期进行身体检查。

你这个现在应该注意不要吃甜食，必须到医院来正规的使用降血糖到药物来治疗，比如二甲双胍，还有胰岛素来治疗，定期到医院复查。