吃了益生菌腹泻型总感觉有便意，但是上不出来，怎么回事

导读：成年人胃肠道内的微生物种类超过1000种，菌体细胞个数是人体本身细胞个数的10-100倍，达到一万亿个左右。这些菌群在肠道中繁衍生息，与人的代谢活动有着密不可分的关系。 　　益生菌、益生元 　　都和健康肠道是朋友， 　　他们是一回事情吗？ 　　益生菌（Probiotic） 　　联合国粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）共同将其定义为： 　　适量摄入时, 　　能够对健康产生益处的活

导读：益生菌，顾名思义，就是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。 　　什么是益生菌 　　肠道菌群分为三类：有益菌（约占25%）、中性菌（约占50%）、有害菌（约占25%）。 　　益生菌，顾名思义，就是一类对

导读：①预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。 　　人体作用 　　国外一些学者认为，其作用可以概括为： 　　①预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。 　　②缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分

2018-07-24

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