健客问答

我最近想要减肥,想每天在床上做简单的运动

2018/07/20
性别:女年龄:17
  • 病情描述:
    有什么运动是可以直接在床上做的,然后会瘦下来的呢?
其实在床上可以做的减肥运动有很多,比如空中单车,仰卧起坐都是可以的,建议你睡前可以做拉伸瑜伽,舒缓自己的筋骨。
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