我之前头发很黑，但是最近多了很多白头发

你的这种情况主要考虑为压力过大，肾虚，或缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；建议你放松心情，多吃有补肾及蛋白质高的食物，避免有压力。注意劳逸结合。