我的睡眠问题，就是我睡觉不安稳常常会醒来。

描述看估计是神经衰弱，是建议你考虑使用朱砂安神丸，为安神剂，用于镇心安神，失眠多梦还有心烦神乱等等。睡觉之前不要有剧烈的运动。