我现在才19岁，就是乙肝病毒携带者，这是不是很严重？

根据你所叙述的情况来回答，建议定期检查肝功能，如果肝功能正常的话就不会有什么问题的，所以不用太担心了，平时一定注意少吃烧烤，少喝酒，不用熬夜。