减肥谈肉色变?高蛋白、低脂肪,3少1多不吃肥
导读:很多人不爱吃肉,常误以为吃肉会导致肥胖,但事实上,适量的肉类摄取,能提供身体所需的蛋白质,增加饱足感,调节血糖,提高基础代谢,特别是“高蛋白、低脂肪”的肉类,比较不容易在身体囤积脂肪。 减肥不能吃肉?是许多肥胖族群常见的迷思。医生指出,适当吃肉对减肥是有帮助的,但肉类挑选必须遵守“高蛋白、低脂肪”原则,同时最好选择去皮的肉,尽量采取清蒸、清炖的烹饪方式,才是
腋下长肉,警惕!可能是大病在靠近!
导读:如果你的腋窝颜色发黑、有包块、副乳、赘肉,摸上去还有大小瘩疙,不要认为是胖的,再胖也胖不到那!这不是单纯的脂肪堆积,是腋下淋巴堵了!这是乳腺癌、淋巴癌的警号!乳房的毒素没有排出口,必癌变! 如果你的腋窝颜色发黑、有包块、副乳、赘肉,摸上去还有大小瘩疙,不要认为是胖的,再胖也胖不到那! 这不是单纯的脂肪堆积,是腋下淋巴堵了!这是乳腺癌、淋巴癌的警号!乳房的毒素没有排出口,必癌变! 全
腋下两坨肉是胖还是副乳?一招教你识别
导读:通常大部分副乳不需要治疗。只要保持健康的生活方式,不要挤压,保持良好的情绪,参加体育锻炼,多进食粗粮、新鲜的蔬菜水果,必要时可以手术治疗。 最近有患者咨询,在体检的时候,发现副乳长了个乳腺纤维瘤,很紧张,问我该怎么办?需不需要动手术摘除? 鉴于咨询的患者还蛮多,那我们今天就来说说“副乳”吧。 副乳是先天的吗?是不是所有出现在腋下的凸起都是叫做副乳呢? 一般来说,腋下凸