教你高效午睡方法,醒来不发困~~
导读:许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 12点至15点的30分钟睡最好 睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右,就能使大脑得到很好的休息,下午的表现也
术前大剂量甲泼尼龙可改善腔镜肺叶切除术后患者的疼痛感
导读:胸腔镜手术已是目前普胸手术的常规治疗手段,随着外科技术的发展,越来越多的胸外科和麻醉科医生将关注的焦点对准了术后镇痛,希望通过改进治疗和用药手段改善患者的术后体验。然而,胸腔镜手术切除术后的最佳术后止痛模式目前并不明确。 胸腔镜手术已是目前普胸手术的常规治疗手段,随着外科技术的发展,越来越多的胸外科和麻醉科医生将关注的焦点对准了术后镇痛,希望通过改进治疗和用药手段改善患者的术后体验。然而,胸腔
你的胃垮没垮,难道你心里没有点数吗?
导读:一直还以为自己很年轻的人们啊,也许你的胃已经老了,根本经不起七荤八素的刺激,你做的这些看似不经意的行为,实则深深得伤害了脆弱的肠胃。可怜的肠胃,到底该拿什么来拯救你呢? 第一批90后大军已经开始被称作中年人,曾经还是黄毛小子的时候,是被当做垮掉的一代的,但是随着年龄的增长,承担的责任越来越大,90后竟然都开始秃头了。头发没了也不算是多大的一件事,大不了还可以去植发嘛,最多就是被大伙儿拿来当段子