踝关节稍微靠下的地方不舒服，感觉有点疼，现在为止有往上移了。

根据你的叙述分析是关节炎或者肌肉韧带疼痛的可能性比较大，建议您平时多注意休息，可以使用舒筋活血片治疗，避免劳累。