选好宝宝的第一双鞋,让你的娃从此走路带风!
导读:宝宝的足弓会随年龄增长逐步发育,若是穿着不合适的鞋子,不但不舒适,还无法缓冲走路产生的震动,长此以往会导致宝宝足弓骨骼发育变形. 宝贝学会了走路,爸妈要做的第一件事是啥呢? 发朋友圈?给爷爷奶奶报喜? 都不是~ 应该先给宝宝选一双合适的鞋! 一双好鞋对于宝宝的腿部、足部发育都很重要 选错鞋,危害可不小哦! 给宝宝选错鞋有什么危害? 影响足部、腿部、脊椎发育 不合适的鞋子,会造成宝宝
喂母奶宝宝维生素d不足?4大族群聪明补,保护骨骼健康
导读:维生素D可以帮助身体吸收钙质,维持骨骼的健康。同时可调节血压,保护心血管,降低骨质疏松的风险。不过,近年调查却发现,台湾喝母奶宝宝,有8成以上维生素D不足,甚至有佝偻症病例出现,引起民众不小恐慌。 台湾哺育母乳的宝宝,逾8成维生素D不足!营养师指出,母乳中的维生素D含量并不算高,平均每公升大约为22IU(国际单位),与每天建议摄取量400IU(1岁以下)有很大的差距,一旦严重缺乏,
大量补维生素d反而更易骨折?!
导读:改善维生素D水平虽然一直被认为可降低摔倒及骨折的风险,但能坚持每天服用的人却寥寥无几。为此,这项新研究探讨了每年秋冬时节,一次性大剂量给70岁以上的老年女性补充维生素D3,是否同样能降低摔倒及骨折的风险。 澳大利亚墨尔本大学的一项随机对照研究发现,大剂量补充维生素D3的老年女性,摔倒及骨折风险增加。 改善维生素D水平虽然一直被认为可降低摔倒及骨折的风险,但能坚持每天服用的人却寥寥无几。为