脾湿是肥胖元凶!中医推这碗粥,除体内湿气助甩肉
导读:现代人因为生活型态改变、缺乏运动。再加上,外食比率多,在饮食偏爱辛辣、重口味、甜味等肥甘厚腻的食物摄取过多下,自然容易影响人体的脾胃运化功能。 老是瘦不下来,易水肿、疲惫?小心,可能与体内湿气过重有关!中医师表示,肥胖是痰湿体质者的特征之一。而中医所谓的痰湿,通常与人体脾胃运化正常与否有很大关系,如果脾胃运化不利,就会导致湿气停滞在人体,使脾湿、痰湿问题找上门。因此,这类体质者想要甩掉
偶然血压升高怎么办?难道是得了高血压?!
导读:不论是血压正常的人还是高血压患者,一天当中,血压都是持续波动的,在过度劳累、紧张焦虑、过度用力、寒冷或者炎热、咳嗽、饮食及用力大小便等,都会引起血压升高,在比较敏感的人身上就会出现头晕、头痛等反应。 今天我头晕,一量血压 150/90 mmHg,我肯定得了高血压 其实,一次血压升高,是不能被诊断高血压的。 不论是血压正常的人还是高血压患者,一天当中,
数高血压药物服用方法~降压药到底应该怎么吃
导读:空腹服用较饭后服用起效快,某些病人为了避免空腹服用引起低血压,可与食物同服,以延缓吸收。但短效制剂卡托普利口服吸收受食物影响,所以,建议餐前1小时服用。 一、服药时间要科学、合理 先看看血压的特点: 在正常情况下,清晨醒来时,血压呈现持续上升趋势,上午9:00~11:00达高峰,然后逐渐下降; 到下午15:00~18:00时再次升高; 但随着夜幕降临,血压再次降低,