“好朋友”月月顺!3食疗活血补气、解经痛
导读:所谓经痛又称痛经,是指女子在月经期间或行经前後,出现周期性的小腹疼痛,或痛引腰部,甚至剧痛而引起昏厥的病症。常伴有头晕、恶心、呕吐、腹泻、全身无力等症状,且影响正常的生活和工作。 经痛怎么办?中医指出,月经昵称为女性的“好朋友”,但经痛常常造成女性极大困扰。从中医观点来看,女性经痛多因气血运行不顺畅所致,必须根据患者个人的体质加以辨证用药,或用膳食养生方式活血补
想要补气血 必吃七种药膳
导读:我们都知道,我们平时日常中可能因为各种原因,可能一不注意就出现血虚的情况,尤其是女性,因为特殊的生理需求,更容易出现血虚现象。 我们都知道,我们平时日常中可能因为各种原因,可能一不注意就出现血虚的情况,尤其是女性,因为特殊的生理需求,更容易出现血虚现象。 血虚的症状有脸色苍白萎黄,头晕眼花、失眠健忘等。 那么出现血虚,该如何缓解? 食疗是比较有效的方法,下面我们一起来看七款经
如何回补气血?
导读:越是所谓发达的地方,人的心越复杂,活得越累;城里的小孩,零食很多,比大人还能吃麻辣,冰饮料冰西瓜家里常备着,还没上小学就进行各种教育和培训,去调动心智,所以现在气血亏虚的小孩也特别多。 怎么补气血呢?减少思虑,清淡适量的饮食,再有适度的运动,规律的作息就好,此四条就是最好的方法,不用去花冤枉钱。 可现在的人不喜欢听这些话,喜欢听奇技淫巧,比方说又出了什么新药,又有什么新的养生方法,这